Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | +52 kg |
| Elita | 253 kg | +73 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | -5 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | +8 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | +23 kg |
| Elita | 160 kg | +38 kg |