Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Podrzut sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 176 lb | 94 lb |
| Nowicjusz | 249 lb | 140 lb |
| Średnio zaawansowany | 340 lb | 198 lb |
| Zaawansowany | 445 lb | 266 lb |
| Elita | 558 lb | 340 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Podrzut sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 63 lb |
| Nowicjusz | 139 lb | 89 lb |
| Średnio zaawansowany | 200 lb | 122 lb |
| Zaawansowany | 273 lb | 159 lb |
| Elita | 352 lb | 200 lb |