Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 176 lb | 37 lb |
| Nowicjusz | 249 lb | 80 lb |
| Średnio zaawansowany | 340 lb | 143 lb |
| Zaawansowany | 445 lb | 224 lb |
| Elita | 558 lb | 318 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 22 lb |
| Nowicjusz | 139 lb | 46 lb |
| Średnio zaawansowany | 200 lb | 80 lb |
| Zaawansowany | 273 lb | 123 lb |
| Elita | 352 lb | 174 lb |