Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Przysiad do skrzyni |
|---|---|---|
| Początkujący | 176 lb | 167 lb |
| Nowicjusz | 249 lb | 245 lb |
| Średnio zaawansowany | 340 lb | 344 lb |
| Zaawansowany | 445 lb | 459 lb |
| Elita | 558 lb | 584 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Przysiad do skrzyni |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 86 lb |
| Nowicjusz | 139 lb | 132 lb |
| Średnio zaawansowany | 200 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 273 lb | 262 lb |
| Elita | 352 lb | 339 lb |