Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Przysiad sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 23 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 55 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 102 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 164 kg |
| Elita | 253 kg | 237 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Przysiad sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 12 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 26 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 45 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 69 kg |
| Elita | 160 kg | 98 kg |