Martwy ciąg a Rumuński martwy ciąg

Określone w kg

Martwy ciąg
Rumuński martwy ciąg

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelMartwy ciągRumuński martwy ciąg
Początkujący 80 kg 58 kg
Nowicjusz 113 kg 87 kg
Średnio zaawansowany 154 kg 122 kg
Zaawansowany 202 kg 164 kg
Elita 253 kg 210 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelMartwy ciągRumuński martwy ciąg
Początkujący 41 kg 31 kg
Nowicjusz 63 kg 48 kg
Średnio zaawansowany 91 kg 68 kg
Zaawansowany 124 kg 93 kg
Elita 160 kg 120 kg