Martwy ciąg a Ściąganie drążka wyciągu górnego
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Ściąganie drążka wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 42 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 60 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 82 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 107 kg |
| Elita | 253 kg | 134 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Ściąganie drążka wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 23 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 34 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 47 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 63 kg |
| Elita | 160 kg | 80 kg |