Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Wspięcie na palce |
|---|---|---|
| Początkujący | 176 lb | +26 lb |
| Nowicjusz | 249 lb | +152 lb |
| Średnio zaawansowany | 340 lb | +319 lb |
| Zaawansowany | 445 lb | +524 lb |
| Elita | 558 lb | +753 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Wspięcie na palce |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | -15 lb |
| Nowicjusz | 139 lb | +75 lb |
| Średnio zaawansowany | 200 lb | +197 lb |
| Zaawansowany | 273 lb | +348 lb |
| Elita | 352 lb | +519 lb |