Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Wykroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 30 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 52 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 81 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 116 kg |
| Elita | 253 kg | 156 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Wykroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 20 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 50 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 71 kg |
| Elita | 160 kg | 94 kg |