Martwy ciąg z deficytu a Martwy ciąg z pauzą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg z deficytu | Martwy ciąg z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 90 kg | 96 kg |
| Nowicjusz | 124 kg | 129 kg |
| Średnio zaawansowany | 165 kg | 169 kg |
| Zaawansowany | 212 kg | 214 kg |
| Elita | 262 kg | 263 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg z deficytu | Martwy ciąg z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 kg | 56 kg |
| Nowicjusz | 72 kg | 77 kg |
| Średnio zaawansowany | 97 kg | 103 kg |
| Zaawansowany | 126 kg | 132 kg |
| Elita | 157 kg | 164 kg |