Martwy ciąg z pauzą a Martwy ciąg z deficytu
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg z pauzą | Martwy ciąg z deficytu |
|---|---|---|
| Początkujący | 96 kg | 90 kg |
| Nowicjusz | 129 kg | 124 kg |
| Średnio zaawansowany | 169 kg | 165 kg |
| Zaawansowany | 214 kg | 212 kg |
| Elita | 263 kg | 262 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg z pauzą | Martwy ciąg z deficytu |
|---|---|---|
| Początkujący | 56 kg | 51 kg |
| Nowicjusz | 77 kg | 72 kg |
| Średnio zaawansowany | 103 kg | 97 kg |
| Zaawansowany | 132 kg | 126 kg |
| Elita | 164 kg | 157 kg |