Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną a Hack przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 kg | 48 kg |
| Nowicjusz | 125 kg | 81 kg |
| Średnio zaawansowany | 166 kg | 124 kg |
| Zaawansowany | 214 kg | 176 kg |
| Elita | 264 kg | 235 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 50 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 71 kg | 40 kg |
| Średnio zaawansowany | 98 kg | 65 kg |
| Zaawansowany | 129 kg | 96 kg |
| Elita | 163 kg | 132 kg |