Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną a Martwy ciąg na prostych nogach
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Martwy ciąg na prostych nogach |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 kg | 61 kg |
| Nowicjusz | 125 kg | 91 kg |
| Średnio zaawansowany | 166 kg | 129 kg |
| Zaawansowany | 214 kg | 173 kg |
| Elita | 264 kg | 222 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Martwy ciąg na prostych nogach |
|---|---|---|
| Początkujący | 50 kg | 29 kg |
| Nowicjusz | 71 kg | 47 kg |
| Średnio zaawansowany | 98 kg | 70 kg |
| Zaawansowany | 129 kg | 97 kg |
| Elita | 163 kg | 128 kg |