Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną a Podciąganie na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | 125 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | 166 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | 214 kg | +52 kg |
| Elita | 264 kg | +73 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 50 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | 71 kg | -5 kg |
| Średnio zaawansowany | 98 kg | +8 kg |
| Zaawansowany | 129 kg | +23 kg |
| Elita | 163 kg | +38 kg |