Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną a Przysiad z półsztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Przysiad z półsztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 kg | 27 kg |
| Nowicjusz | 125 kg | 52 kg |
| Średnio zaawansowany | 166 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 214 kg | 131 kg |
| Elita | 264 kg | 182 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Przysiad z półsztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 50 kg | 17 kg |
| Nowicjusz | 71 kg | 31 kg |
| Średnio zaawansowany | 98 kg | 49 kg |
| Zaawansowany | 129 kg | 72 kg |
| Elita | 163 kg | 98 kg |