Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną a Wyciskanie sztangi nad głowę
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 kg | 29 kg |
| Nowicjusz | 125 kg | 44 kg |
| Średnio zaawansowany | 166 kg | 62 kg |
| Zaawansowany | 214 kg | 84 kg |
| Elita | 264 kg | 107 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 50 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | 71 kg | 21 kg |
| Średnio zaawansowany | 98 kg | 33 kg |
| Zaawansowany | 129 kg | 46 kg |
| Elita | 163 kg | 61 kg |