Odwodzenie nogi na maszynie a Wypychanie nogami na suwnicy poziomo
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Odwodzenie nogi na maszynie | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo |
|---|---|---|
| Początkujący | 34 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 59 kg | 110 kg |
| Średnio zaawansowany | 92 kg | 168 kg |
| Zaawansowany | 132 kg | 238 kg |
| Elita | 178 kg | 316 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Odwodzenie nogi na maszynie | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 46 kg | 71 kg |
| Średnio zaawansowany | 71 kg | 112 kg |
| Zaawansowany | 102 kg | 162 kg |
| Elita | 136 kg | 219 kg |