Odwodzenie nogi z linką wyciągu a Ściąganie drążka jednorącz
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Odwodzenie nogi z linką wyciągu | Ściąganie drążka jednorącz |
|---|---|---|
| Początkujący | 5 kg | 16 kg |
| Nowicjusz | 20 kg | 31 kg |
| Średnio zaawansowany | 47 kg | 53 kg |
| Zaawansowany | 84 kg | 80 kg |
| Elita | 130 kg | 111 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Odwodzenie nogi z linką wyciągu | Ściąganie drążka jednorącz |
|---|---|---|
| Początkujący | 6 kg | 10 kg |
| Nowicjusz | 14 kg | 18 kg |
| Średnio zaawansowany | 28 kg | 30 kg |
| Zaawansowany | 46 kg | 44 kg |
| Elita | 67 kg | 61 kg |