Odwodzenie nogi z linką wyciągu a Ściąganie drążka jednorącz
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Odwodzenie nogi z linką wyciągu | Ściąganie drążka jednorącz |
|---|---|---|
| Początkujący | 12 lb | 35 lb |
| Nowicjusz | 45 lb | 69 lb |
| Średnio zaawansowany | 103 lb | 116 lb |
| Zaawansowany | 185 lb | 176 lb |
| Elita | 286 lb | 245 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Odwodzenie nogi z linką wyciągu | Ściąganie drążka jednorącz |
|---|---|---|
| Początkujący | 12 lb | 22 lb |
| Nowicjusz | 32 lb | 41 lb |
| Średnio zaawansowany | 61 lb | 66 lb |
| Zaawansowany | 101 lb | 98 lb |
| Elita | 148 lb | 134 lb |