Odwrotne rozpiętki z linkami wyciągu górnego a Przyciąganie liny wyciągu do twarzy
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Odwrotne rozpiętki z linkami wyciągu górnego | Przyciąganie liny wyciągu do twarzy |
|---|---|---|
| Początkujący | 2 kg | 14 kg |
| Nowicjusz | 9 kg | 27 kg |
| Średnio zaawansowany | 21 kg | 45 kg |
| Zaawansowany | 38 kg | 68 kg |
| Elita | 59 kg | 95 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Odwrotne rozpiętki z linkami wyciągu górnego | Przyciąganie liny wyciągu do twarzy |
|---|---|---|
| Początkujący | 3 kg | 11 kg |
| Nowicjusz | 7 kg | 20 kg |
| Średnio zaawansowany | 14 kg | 33 kg |
| Zaawansowany | 22 kg | 49 kg |
| Elita | 32 kg | 68 kg |