Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Pajacyki | Pompki |
|---|---|---|
| Początkujący | -14 kg | +8 kg |
| Nowicjusz | +50 kg | +46 kg |
| Średnio zaawansowany | +138 kg | +95 kg |
| Zaawansowany | +251 kg | +154 kg |
| Elita | +380 kg | +218 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Pajacyki | Pompki |
|---|---|---|
| Początkujący | -29 kg | -9 kg |
| Nowicjusz | +22 kg | +11 kg |
| Średnio zaawansowany | +95 kg | +35 kg |
| Zaawansowany | +189 kg | +64 kg |
| Elita | +298 kg | +95 kg |