Podciąganie australijskie a Pompki na poręczach
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podciąganie australijskie | Pompki na poręczach |
|---|---|---|
| Początkujący | -6 kg | +3 kg |
| Nowicjusz | +18 kg | +24 kg |
| Średnio zaawansowany | +48 kg | +49 kg |
| Zaawansowany | +83 kg | +78 kg |
| Elita | +121 kg | +109 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podciąganie australijskie | Pompki na poręczach |
|---|---|---|
| Początkujący | -5 kg | -15 kg |
| Nowicjusz | +8 kg | -1 kg |
| Średnio zaawansowany | +25 kg | +17 kg |
| Zaawansowany | +44 kg | +37 kg |
| Elita | +64 kg | +59 kg |