Podciąganie na drążku a Podciąganie australijskie
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Podciąganie australijskie |
|---|---|---|
| Początkujący | -3 kg | -6 kg |
| Nowicjusz | +13 kg | +18 kg |
| Średnio zaawansowany | +31 kg | +48 kg |
| Zaawansowany | +52 kg | +83 kg |
| Elita | +73 kg | +121 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Podciąganie australijskie |
|---|---|---|
| Początkujący | -16 kg | -5 kg |
| Nowicjusz | -5 kg | +8 kg |
| Średnio zaawansowany | +8 kg | +25 kg |
| Zaawansowany | +23 kg | +44 kg |
| Elita | +38 kg | +64 kg |