Podciąganie na drążku a Podciąganie australijskie
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Podciąganie australijskie |
|---|---|---|
| Początkujący | -6 lb | -14 lb |
| Nowicjusz | +29 lb | +39 lb |
| Średnio zaawansowany | +69 lb | +105 lb |
| Zaawansowany | +114 lb | +182 lb |
| Elita | +162 lb | +266 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Podciąganie australijskie |
|---|---|---|
| Początkujący | -36 lb | -12 lb |
| Nowicjusz | -11 lb | +18 lb |
| Średnio zaawansowany | +18 lb | +55 lb |
| Zaawansowany | +50 lb | +97 lb |
| Elita | +84 lb | +141 lb |