Podciąganie na drążku a Podciąganie na drążku trzymanym podchwytem
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Podciąganie na drążku trzymanym podchwytem |
|---|---|---|
| Początkujący | -6 lb | -3 lb |
| Nowicjusz | +29 lb | +31 lb |
| Średnio zaawansowany | +69 lb | +71 lb |
| Zaawansowany | +114 lb | +114 lb |
| Elita | +162 lb | +160 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Podciąganie na drążku trzymanym podchwytem |
|---|---|---|
| Początkujący | -36 lb | -23 lb |
| Nowicjusz | -11 lb | -2 lb |
| Średnio zaawansowany | +18 lb | +21 lb |
| Zaawansowany | +50 lb | +46 lb |
| Elita | +84 lb | +72 lb |