Podciąganie na drążku a Wypychanie nogami na suwnicy poziomo
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo |
|---|---|---|
| Początkujący | -3 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | +13 kg | 110 kg |
| Średnio zaawansowany | +31 kg | 168 kg |
| Zaawansowany | +52 kg | 238 kg |
| Elita | +73 kg | 316 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo |
|---|---|---|
| Początkujący | -16 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | -5 kg | 71 kg |
| Średnio zaawansowany | +8 kg | 112 kg |
| Zaawansowany | +23 kg | 162 kg |
| Elita | +38 kg | 219 kg |