Podciąganie wysokie w zarzucie a Zarzut siłowy ze zwisu
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie wysokie w zarzucie | Zarzut siłowy ze zwisu |
|---|---|---|
| Początkujący | 74 lb | 101 lb |
| Nowicjusz | 124 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 189 lb | 185 lb |
| Zaawansowany | 268 lb | 238 lb |
| Elita | 357 lb | 295 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie wysokie w zarzucie | Zarzut siłowy ze zwisu |
|---|---|---|
| Początkujący | 35 lb | 62 lb |
| Nowicjusz | 63 lb | 85 lb |
| Średnio zaawansowany | 101 lb | 113 lb |
| Zaawansowany | 147 lb | 144 lb |
| Elita | 201 lb | 178 lb |