Podrzut sztangi a Podrzut w rozkroku

Określone w kg

Podrzut sztangi
Podrzut w rozkroku

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelPodrzut sztangiPodrzut w rozkroku
Początkujący 43 kg 48 kg
Nowicjusz 64 kg 69 kg
Średnio zaawansowany 90 kg 94 kg
Zaawansowany 121 kg 123 kg
Elita 154 kg 154 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelPodrzut sztangiPodrzut w rozkroku
Początkujący 28 kg 30 kg
Nowicjusz 40 kg 42 kg
Średnio zaawansowany 55 kg 56 kg
Zaawansowany 72 kg 72 kg
Elita 91 kg 89 kg