Podrzut sztangi a Przysiad z wyciśnięciem sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podrzut sztangi | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 94 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 140 lb | 109 lb |
| Średnio zaawansowany | 198 lb | 160 lb |
| Zaawansowany | 266 lb | 221 lb |
| Elita | 340 lb | 289 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podrzut sztangi | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 63 lb | 46 lb |
| Nowicjusz | 89 lb | 69 lb |
| Średnio zaawansowany | 122 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 159 lb | 132 lb |
| Elita | 200 lb | 169 lb |