Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podrzut sztangi | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 94 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 140 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 198 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 266 lb | 382 lb |
| Elita | 340 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podrzut sztangi | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 63 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 89 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 122 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 159 lb | 232 lb |
| Elita | 200 lb | 303 lb |