Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podrzut sztangi | Rwanie hantla |
|---|---|---|
| Początkujący | 43 kg | 10 kg |
| Nowicjusz | 64 kg | 20 kg |
| Średnio zaawansowany | 90 kg | 33 kg |
| Zaawansowany | 121 kg | 50 kg |
| Elita | 154 kg | 69 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podrzut sztangi | Rwanie hantla |
|---|---|---|
| Początkujący | 28 kg | 7 kg |
| Nowicjusz | 40 kg | 12 kg |
| Średnio zaawansowany | 55 kg | 17 kg |
| Zaawansowany | 72 kg | 24 kg |
| Elita | 91 kg | 32 kg |