Podrzut sztangi a Zarzut

Określone w kg

Podrzut sztangi
Zarzut

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelPodrzut sztangiZarzut
Początkujący 43 kg 50 kg
Nowicjusz 64 kg 69 kg
Średnio zaawansowany 90 kg 92 kg
Zaawansowany 121 kg 118 kg
Elita 154 kg 145 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelPodrzut sztangiZarzut
Początkujący 28 kg 32 kg
Nowicjusz 40 kg 43 kg
Średnio zaawansowany 55 kg 57 kg
Zaawansowany 72 kg 72 kg
Elita 91 kg 88 kg