Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podrzut w rozkroku | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 106 lb | 88 lb |
| Nowicjusz | 151 lb | 129 lb |
| Średnio zaawansowany | 207 lb | 180 lb |
| Zaawansowany | 271 lb | 240 lb |
| Elita | 340 lb | 305 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podrzut w rozkroku | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 67 lb | 51 lb |
| Nowicjusz | 92 lb | 73 lb |
| Średnio zaawansowany | 123 lb | 101 lb |
| Zaawansowany | 158 lb | 133 lb |
| Elita | 196 lb | 167 lb |