Pompki na poręczach a Podciąganie australijskie
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Pompki na poręczach | Podciąganie australijskie |
|---|---|---|
| Początkujący | +6 lb | -14 lb |
| Nowicjusz | +52 lb | +39 lb |
| Średnio zaawansowany | +108 lb | +105 lb |
| Zaawansowany | +172 lb | +182 lb |
| Elita | +240 lb | +266 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Pompki na poręczach | Podciąganie australijskie |
|---|---|---|
| Początkujący | -34 lb | -12 lb |
| Nowicjusz | -2 lb | +18 lb |
| Średnio zaawansowany | +37 lb | +55 lb |
| Zaawansowany | +82 lb | +97 lb |
| Elita | +130 lb | +141 lb |