Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Pompki na poręczach | Wykroki |
|---|---|---|
| Początkujący | +3 kg | -11 kg |
| Nowicjusz | +24 kg | +32 kg |
| Średnio zaawansowany | +49 kg | +89 kg |
| Zaawansowany | +78 kg | +159 kg |
| Elita | +109 kg | +237 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Pompki na poręczach | Wykroki |
|---|---|---|
| Początkujący | -15 kg | -11 kg |
| Nowicjusz | -1 kg | +18 kg |
| Średnio zaawansowany | +17 kg | +56 kg |
| Zaawansowany | +37 kg | +103 kg |
| Elita | +59 kg | +154 kg |