Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Pompki na poręczach | Wykroki |
|---|---|---|
| Początkujący | +6 lb | -23 lb |
| Nowicjusz | +52 lb | +71 lb |
| Średnio zaawansowany | +108 lb | +197 lb |
| Zaawansowany | +172 lb | +350 lb |
| Elita | +240 lb | +523 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Pompki na poręczach | Wykroki |
|---|---|---|
| Początkujący | -34 lb | -25 lb |
| Nowicjusz | -2 lb | +40 lb |
| Średnio zaawansowany | +37 lb | +124 lb |
| Zaawansowany | +82 lb | +226 lb |
| Elita | +130 lb | +340 lb |