Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Pompki szczupak | Pompki na poręczach |
|---|---|---|
| Początkujący | -10 kg | +3 kg |
| Nowicjusz | +12 kg | +24 kg |
| Średnio zaawansowany | +39 kg | +49 kg |
| Zaawansowany | +70 kg | +78 kg |
| Elita | +105 kg | +109 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Pompki szczupak | Pompki na poręczach |
|---|---|---|
| Początkujący | -8 kg | -15 kg |
| Nowicjusz | +5 kg | -1 kg |
| Średnio zaawansowany | +19 kg | +17 kg |
| Zaawansowany | +36 kg | +37 kg |
| Elita | +53 kg | +59 kg |