Pompki a Podciąganie na drążku z klaskaniem
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Pompki | Podciąganie na drążku z klaskaniem |
|---|---|---|
| Początkujący | +8 kg | -17 kg |
| Nowicjusz | +46 kg | +1 kg |
| Średnio zaawansowany | +95 kg | +23 kg |
| Zaawansowany | +154 kg | +48 kg |
| Elita | +218 kg | +76 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Pompki | Podciąganie na drążku z klaskaniem |
|---|---|---|
| Początkujący | -9 kg | -24 kg |
| Nowicjusz | +11 kg | -12 kg |
| Średnio zaawansowany | +35 kg | +4 kg |
| Zaawansowany | +64 kg | +22 kg |
| Elita | +95 kg | +42 kg |