Pompki w staniu na rękach a Pompki na poręczach
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Pompki w staniu na rękach | Pompki na poręczach |
|---|---|---|
| Początkujący | -19 kg | +3 kg |
| Nowicjusz | +0 kg | +24 kg |
| Średnio zaawansowany | +23 kg | +49 kg |
| Zaawansowany | +51 kg | +78 kg |
| Elita | +81 kg | +109 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Pompki w staniu na rękach | Pompki na poręczach |
|---|---|---|
| Początkujący | -15 kg | -15 kg |
| Nowicjusz | -1 kg | -1 kg |
| Średnio zaawansowany | +15 kg | +17 kg |
| Zaawansowany | +34 kg | +37 kg |
| Elita | +54 kg | +59 kg |