Pompki w staniu na rękach a Pompki na poręczach
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Pompki w staniu na rękach | Pompki na poręczach |
|---|---|---|
| Początkujący | -42 lb | +6 lb |
| Nowicjusz | +0 lb | +52 lb |
| Średnio zaawansowany | +52 lb | +108 lb |
| Zaawansowany | +112 lb | +172 lb |
| Elita | +178 lb | +240 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Pompki w staniu na rękach | Pompki na poręczach |
|---|---|---|
| Początkujący | -34 lb | -34 lb |
| Nowicjusz | -3 lb | -2 lb |
| Średnio zaawansowany | +33 lb | +37 lb |
| Zaawansowany | +75 lb | +82 lb |
| Elita | +119 lb | +130 lb |