Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową a Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 12 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 24 kg | 60 kg |
| Średnio zaawansowany | 41 kg | 84 kg |
| Zaawansowany | 62 kg | 112 kg |
| Elita | 86 kg | 142 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 6 kg | 22 kg |
| Nowicjusz | 12 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 22 kg | 48 kg |
| Zaawansowany | 34 kg | 65 kg |
| Elita | 47 kg | 84 kg |