Prostowanie szyi a Uginanie przedramion ze sztangą łamaną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Prostowanie szyi | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną |
|---|---|---|
| Początkujący | 5 lb | 49 lb |
| Nowicjusz | 26 lb | 72 lb |
| Średnio zaawansowany | 66 lb | 100 lb |
| Zaawansowany | 124 lb | 132 lb |
| Elita | 197 lb | 168 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Prostowanie szyi | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną |
|---|---|---|
| Początkujący | 6 lb | 25 lb |
| Nowicjusz | 17 lb | 40 lb |
| Średnio zaawansowany | 36 lb | 59 lb |
| Zaawansowany | 60 lb | 82 lb |
| Elita | 90 lb | 107 lb |