Prostowanie szyi a Uginanie przedramion ze sztangą łamaną
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Prostowanie szyi | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną |
|---|---|---|
| Początkujący | 2 kg | 22 kg |
| Nowicjusz | 12 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 30 kg | 45 kg |
| Zaawansowany | 56 kg | 60 kg |
| Elita | 89 kg | 76 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Prostowanie szyi | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną |
|---|---|---|
| Początkujący | 3 kg | 11 kg |
| Nowicjusz | 8 kg | 18 kg |
| Średnio zaawansowany | 16 kg | 27 kg |
| Zaawansowany | 27 kg | 37 kg |
| Elita | 41 kg | 49 kg |