Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Prostowanie szyi | Uginanie szyi |
|---|---|---|
| Początkujący | 5 lb | 4 lb |
| Nowicjusz | 26 lb | 23 lb |
| Średnio zaawansowany | 66 lb | 62 lb |
| Zaawansowany | 124 lb | 118 lb |
| Elita | 197 lb | 190 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Prostowanie szyi | Uginanie szyi |
|---|---|---|
| Początkujący | 6 lb | 2 lb |
| Nowicjusz | 17 lb | 17 lb |
| Średnio zaawansowany | 36 lb | 46 lb |
| Zaawansowany | 60 lb | 90 lb |
| Elita | 90 lb | 146 lb |