Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc a Wyciskanie na ławce
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 107 lb |
| Nowicjusz | 133 lb | 154 lb |
| Średnio zaawansowany | 186 lb | 212 lb |
| Zaawansowany | 246 lb | 280 lb |
| Elita | 313 lb | 353 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 43 lb |
| Nowicjusz | 73 lb | 72 lb |
| Średnio zaawansowany | 105 lb | 112 lb |
| Zaawansowany | 143 lb | 159 lb |
| Elita | 185 lb | 213 lb |