Przyciąganie liny wyciągu do twarzy a Odwrotne rozpiętki z linkami wyciągu górnego
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przyciąganie liny wyciągu do twarzy | Odwrotne rozpiętki z linkami wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 14 kg | 2 kg |
| Nowicjusz | 27 kg | 9 kg |
| Średnio zaawansowany | 45 kg | 21 kg |
| Zaawansowany | 68 kg | 38 kg |
| Elita | 95 kg | 59 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przyciąganie liny wyciągu do twarzy | Odwrotne rozpiętki z linkami wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 11 kg | 3 kg |
| Nowicjusz | 20 kg | 7 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 14 kg |
| Zaawansowany | 49 kg | 22 kg |
| Elita | 68 kg | 32 kg |