Przyciąganie stóp do drążka a Podciąganie na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przyciąganie stóp do drążka | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -8 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | +12 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | +36 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | +63 kg | +52 kg |
| Elita | +93 kg | +73 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przyciąganie stóp do drążka | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -7 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | +6 kg | -5 kg |
| Średnio zaawansowany | +20 kg | +8 kg |
| Zaawansowany | +36 kg | +23 kg |
| Elita | +53 kg | +38 kg |