Przyciąganie stóp do drążka a Podciąganie na drążku
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przyciąganie stóp do drążka | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -17 lb | -6 lb |
| Nowicjusz | +26 lb | +29 lb |
| Średnio zaawansowany | +79 lb | +69 lb |
| Zaawansowany | +139 lb | +114 lb |
| Elita | +204 lb | +162 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przyciąganie stóp do drążka | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -15 lb | -36 lb |
| Nowicjusz | +13 lb | -11 lb |
| Średnio zaawansowany | +44 lb | +18 lb |
| Zaawansowany | +80 lb | +50 lb |
| Elita | +118 lb | +84 lb |