Przyciąganie sztangi na ławce a Wiosłowanie końcem sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przyciąganie sztangi na ławce | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 94 lb | 74 lb |
| Nowicjusz | 137 lb | 119 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 177 lb |
| Zaawansowany | 255 lb | 248 lb |
| Elita | 324 lb | 327 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przyciąganie sztangi na ławce | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 56 lb | 34 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 61 lb |
| Średnio zaawansowany | 109 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 143 lb | 143 lb |
| Elita | 180 lb | 194 lb |