Przysiad bułgarski a Martwy ciąg na prostych nogach
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Martwy ciąg na prostych nogach |
|---|---|---|
| Początkujący | 17 kg | 61 kg |
| Nowicjusz | 36 kg | 91 kg |
| Średnio zaawansowany | 65 kg | 129 kg |
| Zaawansowany | 102 kg | 173 kg |
| Elita | 144 kg | 222 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Martwy ciąg na prostych nogach |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 29 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 47 kg |
| Średnio zaawansowany | 36 kg | 70 kg |
| Zaawansowany | 56 kg | 97 kg |
| Elita | 79 kg | 128 kg |